สิ่งไหนกันบ้างนะที่คุณห้ามทำระหว่างร่วมรักกัน

เราเชื่อว่าในการเมกเลิฟแต่ละรอบนั้นพวกคุณคงอยากสร้างความร้อนรุ่มให้มันยาวนานไปจนจบและคงไม่อยากให้มันเกิดเรื่องสะดุดขึ้นมาหรอกใช่มั้ยล่ะและมันจะเป็นแบบนั้นได้พวกคุณก็ควรมาดูสิ่งที่ห้ามทำขณะร่วมรักดั่งในหนังXไทยเสียก่อนนะเพราะหากคุณทำไปบอกเลยว่างานนี้มีหวังเซ็กส์ของคุณพังแน่ซึ่งมันจะมีสิ่งไหนบ้างที่คุณไม่ควรทำระหว่างการร่วมรักนั้นทางที่ดีเรามาดูไปด้วยกันเลยดีกว่าและทางเรารับรองได้เลยนะว่าหากคุณรู้เรื่องพวกนี้แล้วมันจะช่วยป้องกันไม่ให้เซ็กส์ของคุณพังได้อย่างแน่นอนทั้งนี้เพื่อไม่ให้พวกคุณเสียเวลานานงั้นพวกเรามาติดตามดูบทความนี้กันเลยจะดีกว่านะ…

อยากซั่มอย่างปลอดภัย เรามีวิธีมาบอก

เซ็กส์เป็นสิ่งที่สำคัญในชีวิตของผู้คน แต่ต้องมีการให้ความสำคัญกับความปลอดภัยเสมอ ไม่ว่าจะเป็นการดูหนังโป้ หรือการใช้หนังโป้กระตุ้นระหว่างกันและกัน เราจะสนุกและประทับใจกันได้เมื่อมีความเข้าใจและความสนใจในการจัดการเรื่องเซ็กส์ให้อยู่ในมุมมองที่ปลอดภัยที่สุดเท่าที่จะทำได้ ดังนั้น เรามาสำรวจเรื่องการมีเซ็กส์อย่างปลอดภัยต่อไปนี้ การสนใจความสม่ำเสมอ: การสนใจและเข้าใจความต้องการและสิ่งที่ท่านและคู่รักต้องการมีความสำคัญมาก ความเปิดเปิดในการสนทนาเกี่ยวกับเรื่องเซ็กส์และความต้องการของทั้งสองฝ่ายช่วยให้ความสัมพันธ์เติบโตและยั่งยืน การใช้อุปกรณ์ป้องกันการติดเชื้อ: การใช้มาตรฐานการป้องกันการติดเชื้อ เช่น การใช้ถุงยางอนามัย หรือวิธีป้องกันโรคทางเพศ สำคัญมากในการรักษาสุขภาพทางเพศและป้องกันการแพร่เชื้อโรค แม้จะไม่ใช่หนังโป้ก็ต้องใช้ ความสื่อสารและความยินยอม: ความสื่อสารเปิดเปิดและการได้รับความยินยอมเป็นสิ่งสำคัญในเรื่องเซ็กส์ปลอดภัย ไม่ควรมีการบีบบัดหรือบังคับให้ทำสิ่งที่ไม่ต้องการ แม้จะอยากเร้าใจเหมือนในหนังโป้ แต่สุดท้ายก็ต้องอยู่บนพื้นฐานของความยินยอม การเข้าใจกฎระเบียบ: ระวังและเข้าใจกฎระเบียบเกี่ยวกับเรื่องเซ็กส์ในพื้นที่ของคุณ แต่แม้แต่คุณก็ควรเรียนรู้ว่าอะไรถูกต้องและเป็นศาสนาด้วย อย่าละเมิดกฎหมายและกฎระเบียบเกี่ยวกับเซ็กส์ การเป็นมาตรฐานด้านสุขภาพ: รักษาสุขภาพทางเพศอย่างเป็นประจำ ประเมินความเสี่ยงทางเพศและรับการตรวจสุขภาพทางเพศเป็นระยะ นี้เป็นสิ่งสำคัญเพื่อประกันความปลอดภัย ลองคิดดูสิว่าหนังโป้ยังป้องกันตั้งเยอะ ความรับผิดชอบทางเพศ: การรับผิดชอบทางเพศคือสิ่งสำคัญในการมีเซ็กส์อย่างปลอดภัย คุณควรใส่ใจถึงความรับผิดชอบต่อคู่รักและตนเอง การตรวจสุขภาพทางเพศและหากมีเสี่ยงต่อการติดเชื้อ ควรรับการตรวจและรักษาตัวให้เป็นปลอดภัย การปฏิบัติตนอย่างฉลาด: การปฏิบัติตนอย่างฉลาดและอย่างสตรีมอาจช่วยลดความเสี่ยงในการติดเชื้อทางเพศ เช่น การไม่มีรายได้รายวัน (ไม่มีรายได้รายวัน) และการเริ่มต้นที่มีความสนใจในความปลอดภัยทางเพศของคุณและคู่รัก การมีเซ็กส์อย่างปลอดภัยเริ่มต้นจากการเปิดและความสำคัญที่ให้ความสนใจในความปลอดภัยทางเพศ นี่คือการของเราที่มีความหมายและสุขภาพทางเพศที่ดี การมีเซ็กส์อย่างปลอดภัยคือสิ่งสำคัญที่ช่วยให้เราสนุกและเราใส่ใจถึงสุขภาพทางเพศของตนเองและคู่รัก การสนใจความปลอดภัยเป็นการลงทุนในความสุขและความเป็นอยู่ที่ดี

นอนดึกมานาน ต้องจัดอาหารเพื่อบำรุงอย่างด่วน

สำหรับผู้ที่นอนดึกอยู่เป็นประจำไม่ว่าจะทำงานเลิกดึกหรือ นอนไม่หลับ แล้วเปิดคลิปหลุดจนเพลิน กลายเป็นติดคลิปหลุดแทนที่จะได้พักผ่อน ก็ควรดูแลสุขภาพของตัวเองอยู่เสมอ เลือกทานอาหารที่ช่วยฟื้นฟูและเติมพลังให้แก่ร่างกาย จะได้มีแรงดูคลิปหลุดคืนนี้…

กินเยอะอาจไม่ดี แล้วกินแบบไหนถึงจะดี

การกินอาหารจัดเป็นกิจกรรมยอดนิยมของหลายคน ในช่วงชีวิตที่ผ่านมาดาราหนังโป๊จีนหลายคนหันมาทำอาชีพยูทูปเบอร์เกี่ยวกับการกินมากขึ้น เรากินอาหารเพราะความจำเป็นและไม่จำเป็นเมื่อถึงเวลาว่างหรือมีการนัดพบปะ สังสรรค์ ปาร์ตี้ หรือหลังจากดูหนังโป๊จีนมาเหนื่อยๆหลายๆคนก็มักจะ หาอะไรทานหากไม่ทันก็จะดื่มน้ำหรือเครื่องดื่มอื่นๆ หรือถ้ายังไม่เจ็บป่วยจากการกินหรือร่างกายมีปัญหาก็จะไม่หยุดกิน แต่ถ้าหากรู้จักกินแต่พอดีเราก็จะมีสุขภาพที่ดีแน่นอน ในเรื่องของอาหารการกินนั้นหากเราทานแต่พอดีทานอาหารที่มีประโยชน์ 3 มื้อแล้วก็จะเพียงพอ ต่อร่างกายของเราแล้วแต่บางคนก็จะมีความคิดความเชื่อที่ผิดๆ เกี่ยวกับการกินแตกต่างกันไป เช่นคนอ้วนถึงจะดูดีมีราศี แต่บางคนนั้นไม่ได้เน้นอ้วนไม่รู้จะแบ่งไขมันไปทำไมให้หัวเข่าเสื่อมเร็วขึ้น และยังทำให้อวัยวะภายในร่างกายหลายส่วนต้องทำงานหนักมากขึ้น ถ้าคนอ้วนจะเล่นท่ายากแบบหนังโป๊จีนจีนก็ยิ่งลำบาก เรื่องการกินอาหารนั้นมีหลาย มีหลายปัจจัยที่เราควรจะหยุดกินแล้วก็มานั่งวิเคราะห์ กันบ้างถึงข้อดีและข้อเสียของการกินที่มากไปเพื่อที่ร่างกายจะได้ปรับพฤติกรรมการกินที่เหมาะสม การวิเคราะห์สภาพร่างกายตามความเป็นจริง ก็จะช่วยให้ดูว่าขนาดนี้แล้วมีไขมันสะสมที่มากเกินไปหรือไม่ ร่างกายข้างในจะมีอะไรที่มีโอกาสให้เกิดความผิดปกติหรือไม่ เราจะเป็นโรคหรือไม่ เรามีไขมันมากแค่ไหนแล้ว ผอมไปหรือเปล่า ผอมแล้วจะแข็งแรงหรือขี้โรค ร่างกายขาดสารอาหารหรือไม่ มีสารอาหารอะไรบ้างที่ร่างกายต้องการหากร่างกายเราอ้วนมากแล้วแม้เราจะอดอาหารหรือกินเล็กๆน้อยๆแต่ก็ขอให้มีประโยชน์ เพราะร่างกายจะไปดึงไขมันมาใช้เองโดยอัตโนมัติอาจจะทำให้มีการหิวบ้างในช่วงแรกๆ แต่สักพักก็จะชินและมีหุ่นที่ ดูดีผอมเพรียว และเรายังต้องตรวจร่างกายเป็นประจำปีด้วย กิจกรรมที่ร่างกายต้องการอาหารมากเป็นพิเศษ ในแต่ละวันมีอะไรหลายอย่างที่ทำให้ร่างกายเผาผลาญอาหารและต้องการอาหารที่เพิ่มมากขึ้นไม่จำเป็นว่าจะต้องเป็นการออกกำลังกายอย่างเดียว เช่นการใช้ความคิดการใช้สมอง ความเครีย ดการใช้สมาธิในการอ่านหนังสือ ยิ่งเราใช้สมองมากเราก็จะต้องกินอาหารที่มากขึ้นอีกเท่าตัว หากเราทานข้าวเป็นเวลาก็จะ ก็จะสังเกตตัวเองได้ง่าย เช่น ถ้าก่อนจะถึงเวลาเที่ยงเราเริ่มรู้สึกหิวก็แสดงว่า เราทำงานหนักกว่าทุกวันหรือร่างกายใช้พลังงานที่มากขึ้น ร่างกายหิวเพราะต้องการอาหารหรือเพราะความอยากกิน ความต้องการอาหารมันแตกต่างจากความต้องการทางเพศ เพราะความต้องการทางเพศต่อให้คุณไม่ดูหนังโป๊จีนคุณก็จะสามารถสงบตัวเองได้ เมื่อเราเกิดความหิวขึ้นมาส่วนใหญ่แล้วไม่ได้เกิดจากร่างกายต้องการอาหาร แต่จะเกิดจากเพราะความอยากกินของเรา การกินตามความรู้สึกให้ทันก็จะไม่ทำ ทำให้การกินมากเกินไปซึ่งจะส่งผลเสียต่อสุขภาพเกิดโรคภัยไข้เจ็บตามมา

ทำยังไงถึงจะได้หัวใจของสาวมั่น

มีคนถามเข้ามาเยอะมาก ๆ ว่าถ้าอยากจีบผู้หญิงสตรองต้องจีบยังไงดี คุณต้องเข้าใจก่อนว่าผู้หญิงแบบนี้เขาอยู่คนเดียวจนชินแล้วและตัวเขาก็สามารถดูแลตัวเองได้ทุกอย่างเขาจะมีหุ่นที่ดูดีแบบนางเอกหนังx เขาแทบจะไม่ต้องการผู้ชายที่นิสัยเจ้าชู้หรือคิดว่าตัวเองเป็นดาราหนังxเลย เพราะว่าเขาอยู่อย่างมีความสุขมาก ๆ โดยที่พวกเขาไม่ต้องพึ่งพาใครเลยเขาไม่มีความคิดเลยว่าต้องมีคนอื่นเข้ามาเขาถึงจะมีความสุขได้ ไม่จริงเลยเพราะว่าเขาสามารถมีความสุขได้ด้วยตนเองแบบร้อยเปอร์เซ็นต์และนี้ก็เป็นสิ่งที่เขาเป็น หลาย ๆ คนจึงบอกเสมอว่าก่อนที่คุณจะจีบใครคุณต้องรู้ก่อนว่าสิ่งที่เขาเป็นคืออะไรแล้วคุณก็ต้องเข้าใจในสิ่งที่ขาเป็นด้วยและพาตัวเองไปอยู่ในที่ของเขาปรับตัวเข้าหาเขา ค้นหาในสิ่งที่เขาขาดและเข้าไปเติมเต็มให้กับเขา การจีบผู้หญิงที่สตรองเนี่ยคุณต้องเข้าในฐานะของเพื่อนก่อน จุดมุ่งหมายแรกคุณไม่ต้องคิดอะไรเยอะเลยคุณก็คิดแค่ว่าทำยังไงให้เขาไว้วางใจคุณแค่นั้นพอ เพราะว่าเมื่อเขาไว้ใจคุณเมื่อไหร่สุดท้ายเขาก็ต้องเปิดใจให้คุณอยู่ดี พอถึงตอนนั้นคุณแทบไม่ต้องห่วงเรื่องสถานะเลยนะเดี๋ยวมันจะมาเองถ้าหากคุณทำให้เขาเปิดใจได้ เพราะฉะนั้นก่อนที่เขาจะเปิดใจคุณอย่าใจร้อน คนเราสมัยนี้ชอบใจร้อนเพราะดูแต่หนังxเลยคิดว่าง่าย อยากจะจีบก็เขาไปจีบเลย เข้าไปแบบตรง ๆ เพราะคิดว่าวิธีแบบเดิม ๆ จะใช้ได้ผลกับคนทุกประเภทแต่ในความเป็นจริงแล้วมันไม่ใช่แบบนั้นเลย คนที่จีบผู้หญิงเก่ง ๆ เขาจะรู้ว่าเขาต้องใช้วิธีการไหนเพื่อให้เหมาะสมกับผู้หญิงที่เข้าไปจีบเพราะว่าเขารู้ว่าผู้หญิงแต่ละประเภทเนี่ยก็มีความชอบในสไตล์ที่แตกต่างกันไป และที่นี่ของผู้หญิงสตรองล่ะต้องเป็นแบบไหน หนึ่งเขาเป็นคนที่ไว้ใจคนยาก สองเขาเป็นคนที่มุ่งมั่น ฉลาด มั่นใจ และเชื่อมั่นในตัวเองสูงเหมือนนางเอกหนังx และถ้าเขาคิดจะมีใครนั่นแสดงว่าชีวิตเขาต้องดีกว่าชีวิตเดิมที่เป็นอยู่ เพราะฉะนั้นก่อนที่คุณจะจีบเขาคุณต้องมั่นใจว่าตัวเรามีความอดทนมากพอมั้ยที่จะคุณกับเขาเพราะว่ากว่าเขาจะเปิดใจมันไม่ง่ายและต้องใช้ความอดทนสูงมาก ๆ คุณลองถามตัวองก่อน ข้อที่สองคุณเอาใจใส่เขาได้จริง ๆ หรือเปล่า ในทุกความสัมพันธ์เราก็มักจะต้องการคนที่เอาใจใส่กับเรามาก ๆ ดังนั้นยิ่งถ้าคุณอยากจะจีบสาวสตรองด้วยละก็คุณต้องเพิ่มความใส่ใจเป็นสองเท่า และถ้าคุณเอาใจใส่เขาจริง ๆ แล้วคุณทำได้นานพอมั้ย อย่างที่พูดไปผู้หญิงสตรองจะเป็นคนที่ไว้ใจคนยากเพราะฉะนั้นเขาต้องดูคนแบบยาว ต้องศึกษากับเขาไปเรื่อย ๆ ลองใช้เวลาด้วยกันเยอะ ๆ ไปเที่ยว ไปดูหนัง ไปเดทกันเล็ก…

คุณฝืนคบกันอยู่หรือไม่มาเช็กสัญญาณเหล่านี้กัน

เราเชื่อเลยว่าคู่รักที่รักและดูหนังโป๊ญี่ปุ่นด้วยกันมานานแล้วจนใครๆก็ต่างอิจฉาคิดว่าไม่มีทางจบความสัมพันธ์กันไปแน่ๆนั้นมันมีไม่น้อยแน่นอนแต่ทว่าในความเป็นจริงแล้วใครจะไปรู้ละว่าคู่รักที่ใครๆก็ต่างอิจฉานั้นอาจจะฝืนทนคบกันไปวันๆก็ได้นะซึ่งสาเหตุมันก็มีหลายอย่างกันออกไปในแต่ละคู่เพราะงั้นแล้วเพื่อเช็กความแน่ใจว่าคู่ของคุณเป็นหนึ่งในนั้นหรือเปล่าวันนี้เรามาดูสัญญาณที่บ่งบอกว่าพวกคุณทั้งคู่แค่ฝืนคบและฝืนดูหนังโป๊ญี่ปุ่นกันดีกว่าและสัญญาณที่ว่านั้นมันจะมีอะไรกันบ้างพวกเราคงต้องตามไปดูบทความนี้พร้อมๆกันหน่อยแล้วล่ะบอกเลยว่าคุณจะได้คำตอบที่ชัดเจนชัวร์…

ฉลองกันจนเมา ขอแอบเอาก่อนเพื่อนตื่น

มะปราง มองดูเพื่อนๆ ของเธอที่นอนหลับอย่างไม่มีสติกันเกลื่อนกลาดที่วงเหล้า ตรงบ้านปลายนาของเธอ ที่ตรงนี้พ่อสร้างเอาไว้เวลาที่มาเฝ้าไร่ แต่เธอมักใช้มันเป็นศูนย์รวมเพื่อนๆ เวลามากินเหล้าด้วยกันบ่อยๆ จนกลายเป็นแหล่งรวมตัวกันอย่างเต็มที่ เพื่อนชายหญิงหลายคนนอนไม่ได้สติเพราะว่าวันนี้เป็นวันเกิดของเพื่อนคนหนึ่ง และเมื่อมองดูแล้วว่าไม่มีใครเลยที่จะตื่นขึ้นมา เรื่องเสียวในหัวที่เธอเคยจินตนาการตอนดูการ์ตูนโป๊เอาไว้นานแล้วก็ค่อยๆ ผุดขึ้นมาในหัวของเธอเป็นฉากๆ และคนที่เธอตั้งใจรวมทั้งปรารถนาเอาไว้อย่างมากมายนั้นก็คือเจ้าของวันนี้วันนี้นี่เอง เขาชื่อว่าต้นไม้ ดังนั้นในเวลานี้ เธอจึงรวบรวมความกล้า ทำในสิ่งที่ไม่เคยและไม่คิดจะทำมาก่อนเพราะว่าเธอเงี่ยนเต็มที่แล้วจากการดูการ์ตูนโป๊ทั้งวัน รวมทั้งนึกไม่ออกด้วย ว่าจะทำให้เขามาสนใจเธอได้อย่างไรหรือบางครั้ง เธอเองอาจจะไม่ได้ต้องการความสัมพันธ์ก็ได้ เธอต้องการแค่เพศสัมพันธ์แบบในการ์ตูนโป๊เท่านั้นเอง วินาทีนั้นเธอไม่รอช้า เอื้อมมือไปเลิกขากางเกงของเขาขึ้นมาทีละน้อย จนกระทั่งขึ้นมาจนสุดต้นขา ลำควยของเขาตั้งตรงขึ้นมาทันทีทั้งที่ไม่ได้กระตุ้นด้วยการ์ตูนโป๊ เธอมองด้วยความตกใจ เพราะว่าเขาเป็นคนตัวเล็ก ไม่คิดเลยว่าจะควยใหญ่ขนาดนี้ อย่างที่ใครๆ บอกจริงๆ ว่าผู้ชายผอมแห้งมักจะควยใหญ่กันทุกคนเลยทีเดียว ความสุขสมนั้นทำให้เธอค่อยๆ จับควยอุ่นๆ ของเขาทั้งๆ ที่อากาศหนาวเหน็บ ชักว่าวให้อย่างเบามือ พลางใจเต้น มองหน้าเขาไปด้วย เสียงดูดควยเริ่มดังขึ้นเรื่อยๆ ในจังหวะที่ความเสียวซ่านนั้นดำเนินไปอย่างหนักหน่วงและถี่รัว ความสุขสมในร่างกายของเธอก็เกิดขึ้นมา เธอจินตนาการไปแสนไกล ไกลกว่าที่เคยดูจากการ์ตูนโป๊ วันที่เขาได้เย็ดหีของเธอ เลียหีให้เธอ หรือกระทั่งตอนที่เขาเป็นคนนอนให้เธอขย่มควย เวลาผ่านไปหลายนาที เธอดูดควยให้อีกฝ่ายจนเริ่มเมื่อยปาก แล้วเสียงลมหายใจหนักๆ ของเขาก็เริ่มดังขึ้นมาพร้อมๆ กับลำควยที่เริ่มกระตุกเกร็งอยู่ในลำควยของเธอ นั่นยิ่งทำให้เธอเร่งจังหวะขึ้นลงอย่างเต็มที่ จนกระทั่งร่างกายของต้นไม้เกร็งไม่เป็นท่า แล้วน้ำควยก็แตกในปากของเธออย่างที่เธอต้องการ เธอดูดกินน้ำควยของเขาจนกระทั่งหมดหยดสุดท้าย…

คอลกับแฟนออนไลน์จนเสร็จ

สวัสดีค่ะผู้อ่านทุกคน หนูชื่อว่า มิกกี้ เป็นสาวมัธยมอายุ 18 ปีค่ะ ที่ผ่านมาหนูไม่เคยมีประสบการณ์เกี่ยวกับเรื่องเซ็กซ์ขนาดหนังโป๊หนูก็ยังไม่เคยดู แต่สิ่งที่มันทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลงระหว่างหนูกับเรื่องทางเพศก็คือฝรั่งคนนึงที่เจอในอินเทอร์เน็ตอ่ะค่ะ ฝรั่งคนนี้มีชื่อว่าจอร์แดน เขาเป็นชาวยุโรปซึ่งเราเจอกันผ่านกลุ่มนักศึกษา ของมหาวิทยาลัยแห่งหนึ่งที่หนูกำลังจะเข้าเรียน ตอนแรกที่เขาเริ่มเข้ามาคุยเราก็ทำความรู้จักกันในฐานะเพื่อน ฉันเราสนิทกันมากขึ้นแต่ก็ยังไม่ได้คบเป็นแฟนนะคะ เพราะหนูเพิ่งรู้จักกับเขาได้ประมาณ 2-3 เดือนเท่านั้น แต่สิ่งที่หนูยังไม่รู้คือเขาเป็นคนเซ็กจัดมากๆ…

รวมความสนุกจากการออกกำลังกายที่ช่วยให้หุ่นดี

เคยเบื่อไหมคะ ว่าทำไมหุ่นเราถึงไม่เป๊ะเหมือนคนอื่นเขา มามองตัวเองมีทั้งหน้าท้อง แถมก้นยังหย่อนคล้อย หน้าอกนี่ไม่ต้องพูดถึง เทียบกับดาราxxxก็อาย ใส่เสื้อผ้าทีไรก็ไม่มั่นใจ ไม่ต้องไปถึงขั้นมัดใจชายหรอกค่ะ เอาแค่แต่งตัวยังไงให้สวยก็ถือว่ายากแล้ว ปัญหาเรื่องหุ่นที่ไม่น่ารักแบบนี้ ทำลายความสวยงามของสาวๆ แถมยังลดโอกาสที่จะได้พบเจอชายหนุ่มในฝันอีกด้วย ใครเห็นหุ่นที่ขาดการดูแลเอาใจใส่ ก็ต้องคิดเหมือนกันว่า เธอเหล่านี้ไม่ดูแลตัวเองเอาเสียเลย ถึงเวลาแก้ไขให้สาวๆที่รู้สึกไม่มั่นใจ กลับมาฉายความมาดมั่น มัดใจหนุ่มที่หมายปอง แต่จะมีวิธีอย่างไรนั้น ต้องติดตามนะคะ เรื่องความเซ็กซี่ มันต้องเป็นอย่างแรกที่ดึงดูดเพศตรงข้ามให้มาสนใจเราอยู่แล้ว เหมือนกับเป็นความประทับใจแรกที่เราเจอกันนั่นแหละค่ะ ถ้ารูปร่างเราดึงดูด มีเสน่ห์ต่อฝ่ายชาย เขาก็จะยิ่งจำเราได้ง่าย เหมือนดาราxxx และอาจจะหาโอกาสเข้ามาทำความรู้จักเรามากขึ้นด้วย ดังนั้น ก่อนที่จะมาแก้ไขหน้าตา เรามาทำหุ่นให้ดูดีแบบดาราxxxกันก่อนดีกว่าค่ะ ปัญหาแรกที่เรามักเจอในสาววัยทำงาน ก็คือก้นและสะโพกไม่กระชับ เวลาใส่เสื้อผ้าก็ยิ่งเห็นชัดถึงความหย่อนคล้อย ด้วยความที่สาวๆสมัยนี้เป็นสาวออฟฟิศ เวลาทำงานส่วนใหญ่ก็จะนั่งติดเก้าอี้ นั่งอยู่บนเก้าอี้ทั้งวันจนสะโพกย้อย แก้ไขก่อนจะสายด้วยการ สควอต เป็นการออกกำลังกายสะโพกที่นิยมในกลุ่มสาวๆยุโรปและอเมริกา การทำก็ง่ายๆ ทำท่าเหมือนกำลังนั่งเก้าอี้อากาศ ย่อขาลงไป แล้วเกร็งเอาไว้ นับ 1-5 จากนั้นก็ยกลำตัวให้ยืนตรง แล้วก็ย่อลงไปใหม่ ทำแบบนี้อย่างน้อยวันละ 15 นาที จะช่วยให้กล้ามเนื้อต้นขาและสะโพกกระชับขึ้นมาแบบเห็นได้ชัด แถมใครที่ขาใหญ่ ท่านี้ยังช่วยสลายไขมันต้นขา น่อง…

แม่ใหม่น่าเอาเลยชงสุราให้กินหนักๆแล้วพาไปเย็ด

ผมทีนครับเรื่องสยิวที่เกิดขึ้นนั้นคือความลับแห่งชาติเลยก็ว่าได้ครับและผมก็ไม่มีทางพูดกับใครด้วยนั่นจึงทำให้ผมได้มาเขียนระบายมันในครั้งนี้ครับซึ่งเรื่องที่เกิดขึ้นมันก็ได้มีอยู่ว่าผมเพิ่งกลับมาจากค่ายทหารครับและตลอดระยะเวลาที่ผ่านมาพ่อของผมก็มีเมียใหม่แล้วที่สำคัญคือเธอสวยแล้วก็หุ่นดีน่าเย็ดเหมือนนางเอกคริบหลุดเลยครับทว่าตั้งแต่ผมได้เห็นเธอครั้งแรกนั้นผมก็ไม่สามารถเอารูปร่างหน้าตาของเธอออกจากหัวผมได้เลยแถมมันยังทำให้ผมเงี่ยน…