นอนดึกมานาน ต้องจัดอาหารเพื่อบำรุงอย่างด่วน
สำหรับผู้ที่นอนดึกอยู่เป็นประจำไม่ว่าจะทำงานเลิกดึกหรือ นอนไม่หลับ แล้วเปิดคลิปหลุดจนเพลิน กลายเป็นติดคลิปหลุดแทนที่จะได้พักผ่อน ก็ควรดูแลสุขภาพของตัวเองอยู่เสมอ เลือกทานอาหารที่ช่วยฟื้นฟูและเติมพลังให้แก่ร่างกาย จะได้มีแรงดูคลิปหลุดคืนนี้…